아이의 치약, 어떻게 선택할까? 연령별 추천 불소 케어
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“어린이용 치약, 종류가 너무 많아서 선택할 수 없어…” “불소는 언제부터 사용하면 좋을까요?”
아이의 양치용품 매장에서 이런 고민을 해보신 경험이 있으십니까?
아이의 소중한 치아를 충치로부터 보호하는 케어는 사실 첫 번째 치아가 나온 그날부터 시작할 수 있습니다. 중요한 것은 아이의 성장 단계에 맞는 **「불소 농도」와 「사용 편의성」**으로 선택하는 것입니다.
이번에는 저희 병원에서도 취급하고 있는 인기 제품인 【체크업】 시리즈를 예로 들어, 연령별 추천 제품과 양치 요령을 소개해드리겠습니다.
【0세~2세】 치아가 나기 시작하면… 우선 젤부터 시작하세요!
이 시기에는 아직 가글을 잘하지 못합니다. 따라서 만약 삼켜도 안전하고, 거품이 적은 젤 타입이 기본입니다.
- 추천: 체크업 젤 (바나나맛/불소농도 500ppmF)
- 포인트: 식품에도 사용되는 성분을 기반으로 만들어져 마무리 양치에 최적입니다.
◆사용법 요령
- 칫솔에 올리는 양은 쌀알 한 개 분량이면 충분합니다.
- 아이를 반듯이 눕히고, 입안이 잘 보이는 “눕혀서 닦기”로 부드럽게 케어해주십시오.
- 칫솔을 싫어하는 경우에는 깨끗한 거즈로 치아 표면을 닦아주는 것만으로도 효과적입니다.
【3세~5세】 “스스로 하고 싶어!” 마음을 키우는 양치 습관
가글을 할 수 있게 되고, 무엇이든 스스로 하고 싶어하는 이 시기에는 “양치는 즐거운 것”이라고 느끼게 하는 것이 무엇보다 중요합니다.
- 추천: 체크업 코도모 (포도맛/불소농도 950ppmF ※)
- 포인트: 아이들에게 인기 있는 향으로, 매일의 양치 시간을 즐거운 습관으로 바꾸는 데 도움을 줍니다.
※2023년 1월부터 6세 미만의 불화물 배합 치약의 권장 농도가 변경되었습니다.
◆사용법 요령
- 사용량은 **완두콩 크기(5mm 정도)**가 기준입니다.
- 아이가 스스로 닦은 후에는 반드시 보호자가 “마무리 양치”를 해주십시오.
- “잘 닦았네!”라고 많이 칭찬해주어 아이의 의욕을 끌어내십시오.
【6세~】 영구치를 지키는 중요한 시기! 불소 농도를 단계적으로 높이세요
어른 치아(영구치)가 나기 시작하는 이 시기는 치아의 질이 아직 약하고, 가장 충치가 되기 쉬운 민감한 시기입니다. 불소 농도를 조금 높여서 치아를 확실히 보호하십시오.
- 추천: 체크업 젤 (복숭아맛/불소농도 950ppmF)
- 포인트: 거품이 적고, 구석구석까지 발라주기 쉬운 젤 타입. 특히 갓 난 영구치 케어에 추천합니다.
◆사용법 요령
- 칫솔의 절반~3분의 2 정도(약 1cm)를 기준으로 사용하십시오.
- 특히 충치 위험이 높아지는 취침 전에는 한 개씩 정성스럽게 닦는 것을 의식해주십시오.
- 닦은 후에는 많은 물로 가글하지 말고, 가볍게 1회 헹구는 정도로 하십시오. 입안에 불소 성분이 많이 남아 효과가 높아집니다.
원장의 조언: 치약 선택과 케어 힌트
✔︎ 불소 농도는 반드시 연령에 맞는 것을 선택하십시오.
✔︎ 치아를 손상시키지 않는 연마제 무배합 또는 저연마성 제품이 안심입니다.
✔︎ 아이가 좋아하는 맛이나 캐릭터로 즐겁게 습관화를 지원하십시오.
그리고 무엇보다 중요한 것이 보호자분의 「마무리 양치질」입니다. 양치 후 남은 부분을 없애기 위해 초등학교 고학년(10세 경)까지는 어른이 반드시 확인과 마무리를 해주십시오. 부모와 자녀의 스킨십 시간으로도 꼭 소중히 여겨주시기 바랍니다.
저희 병원에서는 아이 한 명 한 명의 성장 단계나 구강 내 상태에 맞춰 최적의 치약 선택을 도와드리고 있습니다. 제품 선택으로 고민이 되시거나 케어 방법에서 모르는 것이 있으시면 언제든지 편하게 직원에게 상담해 주십시오.
관련 페이지: 소아 치과에 대해서는 이쪽을 확인해 주십시오.
