안녕하세요. 시바공원·미타 SACHI 덴탈 클리닉입니다.
매일 사용하는 칫솔, 여러분은 어떻게 선택하고 계십니까? “어떤 것을 사용해도 같다” “왠지 인기가 있으니까”라고 생각하기 쉽지만, 사실 입의 크기나 치열, 잇몸 상태에 따라 적합한 칫솔은 다릅니다.
자신에게 맞지 않는 칫솔을 계속 사용하면 칫솔질이 제대로 되지 않거나 잇몸을 손상시키는 원인이 될 수 있습니다.
이번에는 본인에게 딱 맞는 칫솔을 선택하기 위한 기본 포인트와 본원에서 취급하고 있는 추천 칫솔에 대해 소개해 드리겠습니다.
칫솔 선택의 2대 포인트: “모의 경도”와 “헤드의 크기”
칫솔을 선택할 때 먼저 확인해 주셨으면 하는 것이 “모의 경도”와 “헤드(모가 붙어 있는 머리 부분)의 크기”입니다.
1. 모의 경도(부드러움·보통·단단함)
- 부드러움: 잇몸에 대한 자극이 적은 것이 특징입니다. 잇몸이 붓기 쉬운 분, 칫솔질할 때 출혈이 잘 되는 분 등 잇몸이 민감한 분에게 적합합니다. 다만 모가 부드러운 만큼 오염물(플라그)을 제거하려면 시간을 들여 꼼꼼하게 칫솔질할 필요가 있습니다.
- 보통: 치아나 잇몸에 특별한 문제가 없는 분이 사용하기 쉬운 일반적으로 균형이 잘 잡힌 타입입니다. 고민되는 경우에는 우선 “보통”을 선택하시는 것을 추천합니다.
- 단단함: “단단할수록 오염물이 잘 제거된다”고 생각하기 쉽지만, 힘을 주어 닦으면 잇몸을 퇴축(내려가는 것)시키거나 치아 표면을 마모시킬 수 있습니다. 사용하는 경우에는 적절한 힘 조절로 부드럽게 닦는 것이 중요합니다.
2. 헤드의 크기(컴팩트 사이즈 추천)
헤드가 작은(컴팩트한) 칫솔은 세밀한 부분까지 닿기 쉬운 것이 특징입니다. 어금니나 치아 사이, 치열이 복잡한 부분 등 세밀한 곳까지 모끝이 닿기 쉬워집니다. 특히 입이 작은 분이나 어금니에 칫솔질이 제대로 되지 않는 부분이 많은 분에게는 컴팩트한 칫솔이 적합합니다.
본원에서 취급하는 추천 칫솔 2선
본원에서는 환자분의 구강 상태에 맞춰 사용하기 편한 “피세라”와 “맥시마”라는 2종류의 칫솔을 취급하고 있습니다.
① 복잡한 치열에도 딱 맞게 닿는 “피세라”
피세라는 헤드가 컴팩트하고 넥(목 부분)이 커브되어 있는 것이 특징입니다.
- 이런 분께 추천합니다!
- 어금니까지 칫솔이 닿기 어려운 분
- 치열이 고르지 않아 닦기 어려운 분
- 잇몸이 민감한 분
- 특징: 커브 넥 설계로 가장 안쪽 치아의 뒷면이나 치열이 복잡한 부분에도 모끝을 대기 쉽게 되어 있습니다. 또한 모끝의 접촉이 부드러워 잇몸 부기가 신경 쓰이는 분도 무리 없이 사용하실 수 있습니다.
② 극박 헤드로 가장 안쪽까지 닿는 “덴트맥시마”
덴트맥시마의 큰 특징은 헤드 두께가 불과 2.6mm인 “초박형 컴팩트 설계”라는 점입니다.
- 이런 분께 추천합니다!
- 어금니를 닦을 때 칫솔이 볼에 닿아 아프거나 불편한 분
- 가장 안쪽 치아를 어떻게 해도 닦기 어려운 분
- 한 개 한 개의 치아를 꼼꼼하게 닦고 싶은 분
- 특징: 헤드가 매우 얇고 손잡이도 긴(롱 넥) 덕분에 입 안쪽 깊은 곳까지 칫솔을 부드럽게 넣을 수 있습니다. 일반 칫솔로는 닿기 어려운 “어금니의 볼 쪽” 등을 닦기 쉬운 설계로 되어 있습니다.
정리: 결국 어떤 칫솔을 선택해야 할까요?
칫솔은 “단단한 것이 잘 닦일 것 같으니까”라는 이유만으로 선택하는 것이 아니라 “자신의 구강 환경에 맞는지”로 선택하는 것이 중요합니다.
잇몸 상태가 신경 쓰이는 분, 치열이 복잡한 분, 어금니에 칫솔질이 제대로 되지 않는 부분이 많은 분 등 구강 상태에 따라 최적의 칫솔은 달라집니다.
“자신에게 맞는 칫솔을 모르겠다”고 고민하시는 분은 꼭 한 번 본원 직원에게 상담해 주십시오. 칫솔이나 치실 등의 보조 용구는 본인의 구강에 맞춰 올바르게 사용할 수 있는 것이 중요합니다.
본원의 검진에서는 구강 상태나 평소 칫솔질 방법을 확인하고 한 분 한 분에게 맞춘 칫솔 제안 및 칫솔질 지도를 실시하고 있습니다. 꼭 한 번 부담 없이 방문해 주십시오♩
