안녕하세요. 시바공원·미타 SACHI 덴탈 클리닉입니다.
차가운 음료나 달콤한 것을 입에 넣었을 때, 혹은 매일 양치할 때 ‘찌릿’하고 이가 시린 증상으로 고민하고 계시지 않나요? 이가 시린 증상은 일시적인 ‘지각과민’에 의한 것부터, 진행된 ‘충치’ 등 치료가 필요한 것까지 원인이 매우 다양합니다.
이가 시린 주요 원인
‘시리다’는 증상 뒤에는 다양한 구강 내 트러블이 숨어 있을 가능성이 있습니다.
- 지각과민(상아질 지각과민증)
치아 표면을 덮는 법랑질이 얇아지거나, 잇몸(치은)이 내려가 안쪽의 상아질이 노출되면서 신경에 자극이 전달되기 쉬워지는 상태입니다.
* 주요 요인: 양치 압이 너무 강함, 이갈이·이를 악무는 습관, 산성이 강한 음식·음료의 과다 섭취(산식증), 노화로 인한 치은 퇴축, 미백 후 일시적 반응 등. - 충치(우식)
초기 충치에서는 차가운 것이 시린 등의 증상이 나타나기 쉽습니다. 더 진행되면 따뜻한 것에도 통증을 느끼게 되므로, 조기 치료가 중요합니다. - 치아 균열(마이크로 크랙)
무의식적인 이갈이나 강한 악물기로 인해 치아 표면에 눈에 보이지 않는 미세한 균열이 생기고, 그 틈으로 자극이 전달되어 시린 원인이 될 수 있습니다. - 충전물·크라운(보철물)의 노후화
과거에 치료한 충전물이나 크라운이 시간이 지나 노후화되면, 본래 치아와의 사이에 미세한 틈이 생겨 그곳으로 자극이 전달되거나, 2차 충치가 함께 발생할 수 있습니다.
집에서 할 수 있는 ‘시린 증상’ 셀프케어
증상을 완화하고 악화를 막기 위해서는, 매일의 올바른 홈케어가 필수입니다.
- 적절한 양치 압으로 칫솔질하기 너무 딱딱한 칫솔이나 강한 힘으로 하는 칫솔질은 법랑질을 마모시키고 잇몸 퇴축의 원인이 됩니다. ‘부드러움~보통’ 모의 칫솔을 사용해, 부드럽고 꼼꼼하게 닦는 것을 의식해 주세요.
- 지각과민 케어용 치약 활용 지각과민을 예방하는 유효 성분(질산칼륨, 젖산알루미늄 등)이 함유된 치약을 지속적으로 사용하면 증상이 완화되는 경우가 있습니다. 성분을 구강 내에 남기기 위해, 양치 후 가글은 소량의 물로 1회만 하는 것이 효과적입니다.
- 산성 음식·음료 조절 탄산음료, 스포츠음료, 감귤류 등을 자주 섭취하면 치아 표면이 녹기 쉬워집니다. 섭취 후에는 물로 입을 헹구는 등, 산이 구강 내에 오래 머물지 않도록 하는 것이 권장됩니다.
치과에서 시행하는 전문 치료와 접근
본원에서는 사전의 정밀한 검사·진단을 바탕으로 환자분의 증상의 근본 원인을 찾아, 한 분 한 분께 최적의 치료법을 제안드립니다.
- 지각과민 억제제 도포
- 불소 도포로 치질 강화
- 노출된 상아질에 대한 컴포지트 레진(수지) 수복
- 노후화된 충전물·크라운의 정밀 재치료
- 충치 치료
- 취침 시 나이트가드(마우스피스) 제작
‘조금 시릴 뿐’이라며 방치하지 말고, 먼저 상담해 주세요 이가 시린 증상은 지각과민뿐 아니라 충치나 치아 파절 등, 신속한 처치가 필요한 질환의 신호인 경우도 적지 않습니다.
특히, 본인은 알아차리기 어려운 ‘이갈이’나 ‘이를 악무는’ 습관이 있는 분은 무의식 중에 치아에 막대한 부담을 주는 경우가 많이 보입니다.
시린 증상이 반복되는 분, 또는 지금까지 치아 마모를 지적받은 적이 있는 분은 나이트가드로 치아를 보호하는 것까지 포함해, 꼭 한 번 본원에 상담해 주세요.
