[연령별] 더 이상 고민하지 마세요! 어린이 치약, 불소는 언제부터 사용해야 할까요?
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“어린이 치약이 너무 많아서 고르기 어려워요…” “불소는 언제부터 사용해도 되나요?” 이런 고민을 하고 계시지는 않습니까?
자녀의 충치 예방에 필수적인 치약이지만, 연령에 맞지 않는 것을 사용하면 충분한 효과를 얻지 못할 수도 있습니다. 연령별 권장 불소 농도와 치약 선택 방법을 설명해 드립니다.
불소는 ‘이가 나면’ 바로 시작하세요! 연령별 불소 농도 가이드
일본 소아치과학회 등 전문 기관에서는 양치를 할 수 없는 어린 연령부터도 불소 사용을 권장하고 있습니다. 핵심은 연령에 따른 ‘불소 농도’와 ‘사용량’을 지키는 것입니다.
치아 맹출 ~ 2세 (양치를 할 수 없는)
* 불소 농도: 500~1000ppmF
* 사용량: 쌀알 크기 정도 (1~2mm)
* 포인트: 거품이 적고 삼켜도 안전한 젤 타입이 권장됩니다. 거즈로 닦아내기만 해도 괜찮습니다.
3세 ~ 5세 (양치를 할 수 있는)
* 불소 농도: 500~1000ppmF
* 사용량: 완두콩 크기 (5mm)
* 포인트: 아이가 좋아하는 과일 맛 등 양치질이 즐거워지는 향미를 선택하십시오.
6세 ~ (영구치가 나기 시작하면)
* 불소 농도: 1000~1500ppmF (시판 제품의 주류는 최대 1450ppmF)
* 사용량: 칫솔모의 절반 ~ 3분의 2 정도 (1cm)
* 포인트: 성인의 치아는 충치에 취약하므로, 더 높은 농도의 불소로 치아를 강화하는 것이 중요합니다.
치약 선택 시 3가지 체크포인트
- 불소 농도: 위 가이드를 참고하여 연령에 맞는 것을 선택하십시오.
- 연마제: 영구치가 완전히 나기 전까지는 ‘연마제 불포함’ 또는 ‘저연마성’ 제품을 선택하여 부드러운 치아를 손상시키지 않도록 하십시오.
- 향미: 자녀가 좋아하는 맛을 선택하여 양치 시간을 즐거운 습관으로 만드십시오.
